Bodyfitness - Rückentraining Die ersten hundert Tage sind vorbei…    „Ich   bin   Heike,   gelernte   Physiotherapeutin, Osteopathin   und   Sportpädagogin“.   Das   war der     erste     Satz     am     27.08.2017,     den     uns unsere     neue     Trainerin     Heike     Sylvester sagte.   Und   jetzt,   es   ist   unglaublich,   haben wir   bereits   100   Übungsstunden   mit   Heike erlebt   und   jede   Minute   davon   hat   uns   sehr viel   Freude   bereitet.   Gut,   manchmal,   wenn die          Temperaturen          eigentlich          auf Biergartenwetter         angestiegen         waren, mussten    wir    schon    mit    unserem    inneren Schweinehund   kämpfen.   Manchmal   hat   er sogar   gesiegt   –   welch   große   Schande   –   aber in   der   Mehrzahl   haben   wir   uns   von   diesem Untier      nicht      unterkriegen      lassen.      Das beweisen        auch        die        kontinuierlichen Teilnehmerzahlen.        Natürlich        ist        das weibliche   Geschlecht   in   der   Überzahl,   aber die   „Männerriege“   mit   bis   zu   8,   in   Worten acht,   kann   sich   durchaus   sehen   lassen.   Im Schnitt   sind   wir   20   Personen.   Einmal   waren wir    sogar    ausgeglichen,    sieben    zu    sieben. Meine Güte, waren wir stolz. Wer     die     Sparte     nicht     kennt,     dem     sei folgendes     mit     auf     den     Weg     gegeben: Rückenschule,   jeden   Montag   von   19:00   bis 20:00    Uhr,    natürlich    nicht    in    den    Ferien, dann   üben   wir   zu   Hause   –   oder   auch   nicht. Und   jetzt   kommt   der   Clou   der   Sparte.   Ein Spartenbeitrag,            drei            verschiedene Übungsstunden.   Montag   von   17:45   bis   19:00 Uhr   Zumba;   immer   noch   Montag,   dann   von 19:00   bis   20:00   Uhr   Rückenschule   und   am Donnerstag   von   18:00   bis   19:00   Uhr   Bauch   – Beine    –    Po.    Alles    in    der    Sporthalle    der Regenbogenschule   Weetzen.   Na,   wer   jetzt nicht    auf    den    Geschmack    gekommen    ist, bei    uns    mitzumachen,    dann    kann    keiner mehr   helfen.   Wir   sehen   uns   am   nächsten Montag   um   19:00   Uhr?   Eins   habe   ich   noch vergessen.    Immer    vor    den    Ferien,    einmal im   Sommer,   einmal   im   Winter,   startet   das „Saisonabschlussfest“             mit             vielen Überraschungen.         Damit         wir         nicht verhungern    oder    gar    verdursten,    werden selbstgemachte      Leckereien      mitgebracht und   natürlich   das   Lieblingsgetränk.   Schon heute    freue    ich    mich    auf    den    16.12.2019 und    13.07.2020    und    21.12.2020    und    und und… Gerd-Volker Weiden

Der neue Kurier 115 ist  unter Dokumente abrufbar! Bitte den neuen Kurier lesen und mit der Ausgabe 114 vergleichen. Welche Aufteilung gefällt euch besser? Abstimmung: https://xoyondo.com/ap/v42bluD9OHd13bt